満足とは足が満ちること！足を整え、お腹も満たして大満足♪

女性のためのフットケア＆冬の養生ごはん

今年は11月7日の立冬から暦の上では冬。身体の冬支度を始めましょう！冬に養生したい「腎」は、女性の悩みに多い「冷え」や「むくみ」に影響します。そこで、腎をいたわる足のセルフケアを学び、その後に冬の養生ごはんでランチ♪薬膳の考え方や足助の風土食を取り入れた養生ごはんは、レクチャーを受けながらお召し上がりください。ご自宅でもできるよう、フットケア＆養生ごはんのレシピのお土産つきです。

女性限定プログラムです。
プログラムの都合上、お子さん連れの方や妊婦の方はご参加いただけません。

服装：ストレッチ素材の動きやすい服装、裸足または5本指靴下
持ち物：水分補給の飲み物、フェイスタオル、バスタオル

下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

コンディショニングゆる＊Relax
フィットネスインストラクター
中野由加
自分で体調を整える「セルフコンディショニング」をお伝えしています

養生キッチンふうど主宰
松橋佳奈子
薬膳の考え方をベースに気候や体調に合った「養生ごはん」をつくっています

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豊田市里山くらし体験館すげの里

〒444-2505

愛知県豊田市新盛町中洞67

公共交通機関のアクセス（所要時間・約1時間30分）
　名鉄豊田市駅から名鉄電車・バス、とよたおいでんバスを利用し、足助経由で新盛バス停から徒歩15分
自動車のアクセス（所要時間・約45分）
　豊田市内から国道153号を利用
自動車でお越しが便利です

駐車場：無料有

【申込先】
とよたまちさとミライ塾公式Webサイト

【問合先】
コンディショニングゆる＊Relax 中野
E-mail:yuru.relax0303@gmail.com
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第1回

実施日時: 2016/11/08(火) 10:30 〜 14:30

予約開始: 2016/09/04 10:00

予約終了: 2016/10/28 17:00

料金: 3,500円

定員: 10 / 10 人

空席通知登録: 1人

最少催行: 5人

備考: 女性限定プログラムです

服装：ストレッチ素材の動きやすい服装、裸足または5本指靴下
持ち物：水分補給の飲み物、フェイスタオル、バスタオル

キャンセルについて
申し込み後のキャンセルは、1週間前（11月1日）までにお願いいたします。それ以降は、準備の都合上2,000円のキャンセル料をいただきます。

会員として予約（要ログイン）